【260614生きづらさを、ひとりにしない時間 〜ADHD•HSPの特性や感覚を、安心して分かち合う会〜】

同じ特性の方同士で分かち合えて心が軽くなった経験から、

現在の悩みを打ち明ける事及び
特性の良さに目を向けるイベントを今回開催しました。

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人それぞれ気質や特性から生まれる悩みを抱えている中で、

皆さん受け入れてくださる優しさと共感があって、

心理的にとても話しやすい場でした。

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今回のテーマは負の側面にフォーカスされやすいですが、

特性の良さもあると思っているので、

特性の良さに目を向ける時間も設けました。

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深く傷つくことが多いけどその分回復の仕方や誰かに寄り添えることや

誰かを受け入れることができる自分がいること。

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深く考えすぎているのは、人思いでいられているということなど。

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なかなか自分では気づけなかったところも、

誰かの言葉を通して、良い面に気づいたり、希望が見えたり。

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ただここだけで全てが解決するわけではなく、

次から次へと悩みが出てくるわけなので、

悩んでいる自分を受け入れながら、

自分のことを一歩一歩理解して自分の気質と向き合っていけたらと。

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一人でいると受け入れない自分になる時もありますが、

こうして話して誰かが受け入れてくれて

皆さんのおかげでまた新たな一歩踏み出せたり、希望を見出せたり。

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自分自身、誰かに寄り添えるなんてまだまだできるわけではないですが、

誰かと分かち合ったり、話を聞いたりできるような場所は

必要だと思っているので引き続きできたらと。

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ご参加いただいた皆さん、お話を聞いてくれたり、

受け入れてくださり、ありがとうございました。

引き続きHIRAKUは様々なイベントを開いていたり、
イベントだけでなく自由にHIRAKUに出入りもできたりしますので、
ご興味や気になった方は是非HIRAKUへ。

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